Stop Tobacco. Quit Smoking App

Adakah anda mahu berhenti merokok? Jika jawapan anda adalah ya, anda membuat satu keputusan yang terbaik dalam hidup anda. Muat Stop Tobacco Trainer Mobile secara percuma dan memulakan hidup baru!

Stop Tobacco Mobile Trainer adalah satu aplikasi yang akan membantu anda

secara beransur-ansur berhenti merokok dengan mudah terima kasih kepada ahli terapi dalam talian yang akan membimbing anda pada setiap masa.

💚 Mula memulihkan kesihatan anda dan menikmati

faedah berhenti merokok .💚

Stop Tobacco Mobile Trainer:

✔ Kami akan memerangi keperluan psikologi dan fizikal.

✔ Kami akan meningkatkan motivasi dan keupayaan untuk berhenti anda.

✔ Anda akan belajar untuk mengawal kebimbangan anda dan dapat menghadapi situasi yang sukar, terutamanya selepas berhenti merokok.

PENILAIAN AWAL

Pada peringkat awal anda akan mengetahui profil perokok anda, tahap ketagihan fizikal kepada nikotin dan tabiat penggunaan anda.

Maklumat ini akan membolehkan kami untuk membangunkan satu program peribadi yang lengkap yang disesuaikan dengan keperluan sebenar anda sebagai seorang perokok.

PROGRAM

Selepas penilaian awal selesai anda akan dapat untuk mengakses program rawatan peribadi anda.

Setiap hari anda akan melengkapkan 4 tugas:

✔ Cabaran hari

✔ Reflections dan mitos

✔ Guess

✔ semakan akhir hari

Tugas-tugas setiap hari akan membantu anda secara beransur-ansur mengubah tabiat merokok anda dan menghapuskan halangan mental yang menghalang anda daripada mengambil langkah untuk berhenti.

Relaksasi DAN KRISIS

Panduan kelonggaran akan mengajar anda kemahiran mudah mengenai bagaimana untuk berehat dan

mengawal kebimbangan .

Krisis direka untuk saat-saat apabila anda tidak mahu merokok tetapi mempunyai keinginan melampau untuk berbuat demikian, terutamanya selepas D-hari.

Stop Tobacco Mobile Jurulatih adalah

App terbaik percuma untuk berhenti merokok . Beribu-ribu pengguna telah berhenti dengan program kami. Jika mereka boleh melakukannya,

anda boleh juga!

Stop Tobacco Mobile Trainer telah dibangunkan dengan kerjasama daripada

Universiti Las Palmas di Gran Canaria oleh penyedia penjagaan kesihatan khusus dalam penggunaan tembakau dan kesihatan. Program ini telah mendapat sokongan daripada

College Rasmi Ahli psikologi Las Palmas University (COP Las Palmas) dan pengarah University Foundation di Kepulauan Canary.